Pages

Monday, April 4, 2011

Hulagway sa Kinabuhi # 3 K - KAMUNGAY

 

Akong sud-an kagabii k mongos nga naa kamungay mao na nahimong kamungay usab ako Hulagway sa Kinabuhi karun adlawa. 


Ang kamungay ay usa kuno pagkaon sa pobre, ug matud pa nila ang balay nga naay puno sa kamungay sigurado daw nga "bisaya" ang nag puyo. Murag tinuod pud baya hehehe. Pero wala ra sila kabalo kung unsay sustansya ang naa sa kamungay. 

Daghan kaau kaayuhan ang mahatag sa kamungay sa ato kalawasan sama sa:
- makapalig-on sa immune system
- makapanindot sa panit, mu-mando sa blood pressure, makapaayo sa sakit sa ulo,
- makatabang sa pag-paubos sa asukal sa dugo (hehehe, sakto ba ni?), pasabot makapalayo sa sakit nga diabetes. 

Ug daghan-daghan pa kaau lisod ra ma-translate sa bisaya. Salamat sa akong amigo nga bisaya mao nagatranslate para sa ako.. hehehe

- 0 -


My share for Pictures of Life is Malungay or Moringana in English. Some says that moringana is a poor man's vegetable. They just do not know the health benefits this leafy vegetable can offer.

Moringana is rich in nutritional benefits, such as:
- strengthens the immune system
- repair and restore skin condition, control blood pressure and relieves headaches
- helps normalize blood sugar, thus prevents diabetes, etc. etc.

Moringana offers much much more, just hit google search to find it. lol..


8 comments:

  1. Sakto kaayo ka ba kay daghan kaayo mi ug kamunggay sa amoang balay sa Pinas. Bisan akong miga sa Georgia naa siya kamunggay tanum heheghe...Na hala bisitahi unya ko...

    ReplyDelete
  2. ahhh kalami anang kamunggay. mingaw na kaau ko ana, lalo na ang luto sa akong inhan. sarap muhigop ug sabaw sa kalamunggay

    Kasagbutan

    ReplyDelete
  3. Kini gyod hinoon ang kalamungay kay grabe ang sustansiya ani! hehe
    clavs

    ReplyDelete
  4. emo kaau ang kamunggay! :D ganahan ko sa kuha... :D


    nia ra diri ang akong kandila, korona ug karabaw!hehehe

    ReplyDelete
  5. ang super gulay.. sabaw ani ipakaon sa baby jan.. hehehe..

    ReplyDelete
  6. kung ang mga katigulangan ang pangutan-on ang kamunggay pampagatas sa mga mama.hehehe agi usab ko diri. :-)

    ReplyDelete
  7. Jan, paborito kaayo nako na ang monggo nga naay kalamunggay!

    salamat sa bisita ha!

    ReplyDelete
  8. kadaghan sa imung bisdak K jan uy, sus gimingaw na gyud ko ug kalamungay isagol sa manok

    ReplyDelete

I really appreciate if you can leave some footprints here. Have a Nice Day!